domingo, 29 de agosto de 2010

Ultimo dia da maratona





Hoje foi o ultimo dia da maratona,
Foram 57km, de muitas trilhas, trilha e trilhas.
Largamos em Mont Saint Anne e depois fomos para a parte norte da montanha.
Foi o dia mas dificl das 3 etapas, mas terminei minha prova, estou muito feliz com meu resultado, fiz segundo lugar na feminino.



A marmota
Apos dias sumida a nossa amiga marmota apareceu para fazer uma visita, em alguns dias ela vai ser mamãe.

sábado, 28 de agosto de 2010

Maratona Quebec a Mont Saint Anne


Hoje dia 28 de agosto aconteceu a prova de maratona mais tradicional.

Largamos em Quebec no hotel mais famoso e mais fotografado, atravessamos a cidade e depois pegamos estradas de chão lugares lindos e muitas trilhas até chegar em Mont Saint Anne.

Foram 77km com muitas subidas, trilhas tecnicas.
Fiz minha prova em 4:58minutos.

Uma prova para nunca esquecer.

Depois da prova fomos para a premiação,mas quando chegamos eu vi algo meio estranho em um cachorro, eu acho que era o maior do mundo, ele era enorme , eu nunca vi nada igual.

Abraço a todos

sexta-feira, 27 de agosto de 2010

Segundo lugar em Mont Saint Anne



Hoje dia 27 de agosto as 6:00 da tarde, aconteceu a subidad de montanha, subimos o Mont Saint Anne cerca de 6,500m com a chegada no topo da montanha.

Ja largamos forte, no caminho passei varias pessoas de todas as categorias, quando faltava 500m para a chegada eu me emocionei em conseguir terminar a prova.

Fiz segundo lugar na geral de todas as mulheres na prova e segundo na minha categoria.
Estou muito feliz com o meu resultado, amanha tem mais 77km de maratona.
Abraço a todos

quinta-feira, 26 de agosto de 2010

ZAPAAAAAAAA

dia 25 de agosto fizemos a Zapa, a trilha mais tecnica de Mont Saint Anne.
Fomos em 6, Eu a Jaque de Borba, Nicolas, Luiz, Guido e a irma de Guido.
Muito legal, mas tecnica.

quarta-feira, 25 de agosto de 2010

Cirque du solei

Fomos no cirque du solei dia 24 de agosto, nossa muito legal. Um espetáculo que faz todas as pessoas se apaixonarem por tudo o que acontece.
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segunda-feira, 23 de agosto de 2010




Hoje demnaha brincamos um pouco e depois fomos fazer trekking, escalada, tirolesa e rapel.
Nosa, uma sensação mais diferente da outra mas com muita adrenalina, aventura diversão

BON ANNIVERSAIRE!

Parabéns Bellaaaaaaaaaaaa

Hoje levantamos de madrugada e programamos uma festa para Isabella.

domingo, 22 de agosto de 2010

Diversão

ANTES


DEPOIS

Hoje comemos sorvete com chocolate amargo mais cookies, nossa as meninas ficaram maluquinhas.
Teve competição de quem toma mais agua, subida de escadas e depois muitas fotos malucas.

Caça a Bluet


Hoje saimos procurar Bluet, nossa é muito bom, isso é a comida dos ursos.

Depois andamos em umas trilhas e encontramos franbuesa.

Logo encontramos maçãs amarelas


Primeira prova de xco




Largamos as horas 11 horas da manhã. A largada foi muito frte com a elite e sub 23 juntas.
Fui me recuperando estava em quarto lugar na sub.
Um homem caiu na minha roda e fui lançada para frente, arrumei minha bike e logo voltei para minha colocação.
Fiquei em décimo segundo na geral, valeu como esperiencia para mim.

sexta-feira, 20 de agosto de 2010

Partes do circuito, filmado por Jaque de borba
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Campeonato estadual de Quebec


Amanha vai ser nossa primeira prova no Canadá,

ja estou com muita ansiosidade, pois o circuito é muito tecnico.
Mas hoje foi um ótimo dia eu consegui passar todas as partes do circuito sem erros, nossa, foi muito bom.

quinta-feira, 19 de agosto de 2010

Hoje fomos treinar no ciruito e depois fomos andar no punp track. Logo que chegamos fomos para o lago nadar.
videoNos divetimos muito no lago.


Fomos treinar no circuito da prova do sabado.
Muito tecnico, cheio de raizes e pedras.

Chegamos em Mont Saint Anne e fomos fazer compras, nossa era enorme o mercado, e tudo enorme.
Foram 2 carrinhos cheios para 8 pessoas.
Foi muito divertido

quarta-feira, 18 de agosto de 2010

Chegamos no Canadá


Eu saí de casa na segunda feira as 6 horas da manhã e a 1:00 peguei o avião para são paulo.
Encontrei a Bruna Rafaela de Moura, Isabella Lacerda e Luiz Henrique Cocuzzi e embarcamos as 8:00 para quebec com escala em toronto.
Foram cerca de 11h de vôo.
Jaque, jaqueline de borba, guido e Niclas nos buscaram no aeroporto.
Logo que chegmos fomos fazer compras, e treinar no circuito da prova de domingo.

terça-feira, 10 de agosto de 2010

Recompensa

Após o descanso de um treino cansativo, um presente.
Hmmmmm Muita proteina, meu pai cozinheiro me premiou com um baquete de proteina.


E para sobremesa, nem preciso comentar.

Treino Surpreendente

Hoje dia 10/08 levantei as 8:30 e sai treinar as 9:40.
No inicio foi como um treino normal mas por caminhos novos, logo no inicio comecei a perceber que realmente era diferente.

Começaram as subidas, curtas, mas íngremes, foi fantástico, eu andava sentia cada vez mais vontade, quando vi já havia passado 1:30, e entrei em mais um lugar novo, muito divertido, subia no topo dos morros, podia ter uma visão de toda a minha região que eu ainda não havia conhecido.


Às 2:30 cheguei a uma plantação, comecei a perceber que todos os caminhos que passei havia uma cultura nova, plantações novas.
Era lindo, quilômetros e quilômetros de flores brancas com roxo.

Quando completei 3:45 cheguei em casa.

quarta-feira, 4 de agosto de 2010

Frio no Sul.

Hoje quarta feira dia 4, levantei um pouco mais tarde pois quando coloquei o braço para fora da cama, ai que frio, estava muito gelado.
Às 14:00 de hoje começou a nevar, a muito tempo que eu não via isto acontecer aqui, não lembrava como era tão lindo.
Quanto mais eu olhava mais me admirava e cada floco maior que caia dava para notar alguns formatos.

Logo entrei para minha casa e fui para frente da lareira para me esquentar, que frio.